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✔️減脂技巧再+1

吃麵的時候要...

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✔️減脂技巧再+1

吃麵的時候要選擇湯麵不喝湯

❓why❓

乾麵會拌油跟肉燥
湯麵目的在把油脂洗在湯中
只吃麵不喝湯時可減少油脂攝取量

#有沒有恍然大悟
#但是把湯喝了就沒用了😌
#跟著營養師減重變得好簡單
#減肥哪有那麼難
#這家每次去都跟我說要等半個小時以上
#終於被我吃到了
#只好一邊當營養師一邊當美食部落客

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